Alkol alırken ilk bir kaç duble yavaş gider fakat bu evreyi vücut atlattıktan sonra beynin uyuşmasıyla birlikte, vücut sanki kendini çark ederek daha seri içmeye başlarız. Bir doyumsuzluk hali alır arzularımızı, örneğin bir küçüğe niyetlenmişsek ah bir duble daha olsada öyle bitirsem diyenlerin sayısı oldukça çoktur, tabii ertesi sabahı düşünmek o sıralarda pek umurumuzda olan bir konu değildir, fakat ertesi sabah oldumu dün geceyle ilgili herşeye pişman olabilirsiniz. Aslında alkol almak bir sanattır ama biz genelde bodozlama dalıyoruz böyle ortamlara. İşte alkol almadan önce ertesi sabah sendromunu bir nebzede olsa rahatlatmak için, başlamadan önce karaciğerin kendini koruması amaçlı B vitamini almamız gerekiyor. B vitamini karaciğeri koruduğu gibi gece arada bir kalktığınızda ağızınız da oluşan kuruluğu da bir nebze azaltıyor. Ayrıca alkol alacağınız saatte sadece meze değil yemek de yemeniz icap ediyorsa, o saatte tekrar acıkacak şekilde yavan ekmek yemeniz içerken oluşması muhtemel mide bulantısını minimuma inderecektir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder